Waldbaden

Waldbaden

In Japan gibt es bereits Gesundheitsinstitute, die sich dem Waldbaden und damit der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge verschrieben haben. In Deutschland wird das Waldbaden erst neu entdeckt. Durch unsere alltäglichen Belastungen haben wir verlernt, zu entspannen. Die Kraft des Waldes unterstützt uns dabei, zur Ruhe zu kommen. Bereits seit Jahren geht Sina Möhrle mit ihren Teilnehmern zum Meditieren in den Wald, damit diese eine noch tiefere Entspannung erleben können. Beim Waldbaden geht es um Ruhe und Achtsamkeit. Achtsamkeit gegenüber sich selbst und der Natur. Bei diesem zweistündigen Aufenthalt dürfen die Teilnehmer den Wald mit allen Sinnen erfahren. Verschiedene Übungen aus dem Mentaltraining sowie der Meditation bringen den Teilnehmer in eine tiefe Entspannung, wodurch er sich erholt fühlt und Kraft tanken kann.

Datum:

Sa, 27. Apr. 2019
Sa., 08. Juni 2019

Uhrzeit:

14:00 Uhr - 16:00 Uhr

Teilnahmegebühr:

19,00 €

Bitte mitbringen:

Gutes Schuhwerk, Trinken und
evtl. Essen, Tagesdecke

Anmeldung und weitere Information

Sina Möhrle
Tel.: 07245 - 9 17 22 80
E-Mail: info@sinamoehrle.com
Web: www.sinamoehrle.com